День 5 из…
СЛАДКАЯ ПЯТНИЦА В ПРИВЫЧКЕ
///—
Привет!
Жара. Как много в этом слове. Много градусов, но меньше букв, чем в слове «пятница». Пятница всегда желанна, независимо от того есть жара или льет дождь. Ты что, это же конец недели и начало выходных. Именно так нас научили с детства. Причем конец недели наступает примерно в 11 часов утра в пятницу. Мы искусственно продлеваем себе выходные тем самым. И это замечательно. Можно абстрагироваться от проблем в хорошей компании друзей и перезагрузиться. Все вдруг становятся веселыми. Как будто мы всю неделю тянем тяжелые деревья, как бурлаки на Волге. И тут- о боже, пятница… А потом все заново.
А что скажешь, если в жизни все станет настолько хорошо, что деревья больше тянуть не нужно? Нет ни плохого, ни хорошего больше. Ты всем доволен. Станешь ли также рьяно ждать выходных? Что если все дела, которые ты откладываешь на выходные, можно делать в течение всей недели? Это просто непонятное состояние по своей природе для многих. Как это - я могу отдохнуть когда захочу и, допустим, рисовать когда захочу? И даже во вторник? Не, бро, меня к этому не готовили. Так система не устроена и так далее. Бла бла бла.
Да, можно. Если распределишь свой день как следует. Читай «второй день». А теперь поподробнее.
Я однажды принял для себя решение изменить свою жизнь, чтобы уже развиваться и расти наконец-то. А для движения вперед достаточно несложных изменений в распорядке своей жизни. И я начал с вредных привычек. Я сел и выписал их все. Это не только алкоголь, табакокурение и телевизор. Их гораздо больше, чем ты можешь себе представить.
Курить я бросил уже давно и мир предстал мне в другом свете. В свете здоровья и более ясного ума. Да, было тяжело. А сейчас я не помню и не понимаю что такое курить. Но бросить курить- это стереотипное действие. Такое ощущение, что многие люди начинают курить, чтобы потом бросить. Ради только одной фразы - «всё, я бросаю. Только докурю последние 2 пачки». Ну да ладно)) кого ты обманываешь. Проехали.
Некоторым не понять про курение, так как они никогда не курили. А ты пробовал бросить смотреть ютуб каждый раз, как выдастся свободная минута, или еще хуже целый час? Просто попробуй не смотреть его неделю. И про ленту новостей в социальных сетях забудь. Полное информационное голодание. На неделю- и тебе понравится. Мир откроется совсем с другой стороны. Еще бы, вредную привычку, прожигающую твою жизнь, следует чем-то заменить, а то будет совсем тяжко.
Я заменил всю эту интернет-фигню на чтение книг, рисование и общение с живыми людьми. И день стал более насыщенным и решения всех проблем начали приходить прямо в руки. Знаешь, нужные люди появляются и нужные планы действий тоже. Ты реально начинаешь расти и превращаться из электронного неандертальца в человека разДумного и успешного.
Хочешь больше прокачаться? Возьмись за пятницу. Перенеси её на вторник. Отойди от стандарта. Но это не значит, что суббота настанет в среду. Нет. Это значит, что ты получишь новые ощущения. А все новое - это вдохновение. Если ты любишь экспериментировать, то попробуй. Меняйся!
А вот это действительно АРХИВАЖНО!
Помни, один и тот же путь приводит туда же! Теперь формула ясна, я думаю. Хочешь сменить точку прибытия, так смени путь! Одни и те же действия приводят к одним и тем же результатам.
Раньше я менял путь неосознанно, а теперь делаю это каждый раз, как приходит застой.
Сахар. Что ты думаешь о сладком? «Я не пью и не курю, но сахар поедаю!» Сахар успокаивает на время. Это такой же наркотик. Успокаивать должен не сахар, а реально правильный вектор жизни. Постоянное спокойствие. Хочешь сладенького? Подумай, в чем истинная причина. Может ты от чего-то устал(а) и хочешь отвлечься? Почему тебе надо отвлечься? И решай лучше проблему, чем кушай сахар, как тот милый чувак из фильма «Люди в черном».
Я не ем сахар и сладкое уже 4 месяца. Из физических изменений - ушло 6 килограмм. Открылся мир вкусных фруктов. И проблемы приходится решать сразу, так я не могу загладить неспокойствие на душе, просто закинувшись кусочком сладенького торта, или чая с сахаром.
Реально, самые лучшие действия в твоей жизни совершаются в спокойном состоянии. Самые взвешенные и мудрые. Когда ничего тебя не теребит за рукав души. Вспомни сам. В спокойном состоянии ты видишь открывающиеся перед тобою двери и входишь в них. А в тревожном состоянии ты мечешься и рвешь все направо и налево.
Если ты это понял, то подумай над кое-чем еще. Если нам требуется спокойное состояние ума, то зачем мы сами его искусственно тревожим? Постоянно. Откликаемся на тех кто нас подрезал на дороге, обматерил в магазине, слушаем неспокойную музыку и так далее.
Я уже год как не слушаю танцевальную и прочую «жесткую» музыку, хотя был строгим фанатом. Только в исключительных случаях, когда нужен драйв, например, при занятии спортом. Можешь себе представить, я больше не люблю и меня воротит, когда мой ум не спокоен. Я четко осознаю, что это ни к чему хорошему не приведет. Будут только импульсивные действия, возложенные на эмоции. А эмоциями нужно уметь управлять. Управляя эмоциями, ты управляешь своей жизнью. Это называется эмоциональный интеллект. И о нем я поговорю в другом посте)
А в следующем посте будем говорить с тобой о целях и ценностях, без которых все, что делаешь, бессмысленно. О навязанных и истинных ценностях. О понятии марионетка и управлении людьми.
Я понимаю, некоторые вещи звучат уж слишком на первый взгляд. Но я сам через все прохожу, про что пишу и рекомендую.
👇
Репостни этот пост к себе на стену, чтобы помочь моему блогу расти! Твоя активность вдохновляет меня идти дальше изо дня в день и каждый день!
