Из цикла "Мои наблюдения". Прочитай за пару минут!
VvvvvvvvV
Действо ЛЕНИ
-------
Всем привет! На связи я, Константин Сугаковский.
То, что я не писал, не значит что я не писал. Как говорится, кто поймёт, тот поймёт. Это мое любимое дело. Выписывать свои мысли, наблюдения. Заметки в моем телефоне просто пестрят от изобилия тех самых. НО. Есть такой фактор, который мешает, в том числе, делиться с вами мыслями. Это даже не явление, а целый процесс. И этот процесс называется - лень. Этот процесс является проблемой всего рода человеческого. Я решил поизучать и понаблюдать за этим. В частности за собой в момент острого приступа лени.
Ведь чтобы решить проблему, её нужно понять. И у меня получилось. В доказательство этого ты читаешь эти строки, а это значит, что была одержана маленькая победа с ленью.
Конкретная ситуация: я уложил детей спать и сам заснул. Примерно 20 минут спустя старшая дочка начинает кашлять. Все сильнее и сильнее. Я от этого просыпаюсь и не нахожу спросонок ничего умнее, чем сказать дочке: "хватит кашлять...", будто это поможет. И это помогло... на 10 секунд. Дальше дочка начинает кашлять ещё сильнее. А я думаю про себя: "меньше мороженого нужно есть", играя в любимую игру всего человечества под названием "я же говорил".
Дальше вот что происходит. Дочка кашляет все сильнее и не может остановиться, а я в это время лежу и... придумываю, что можно сделать. Вот что я придумал: нужно встать, принести тёплую воду, затем пойти до аптечки и взять что-нибудь от горла и перевязать тёплым платком горло. Эту мысль я прокручиваю снова и снова. Мне кажется, что четко это представляю. Даже появилась вера, что данные мероприятия помогут ей и мне. Но... я снова говорю "хватит блин кашлять", на что дочка говорит "я не могу". В общем полежав ещё минут пять, я начал действовать. Все сделал и потом с облегчением быстро заснул. Засыпая, я проанализировал свои действия и чувство лени от и до. Вот что удалось впоследствии выудить из своего разума. Я считаю это описанием процесса лени и оно подходит почти под все приступы лени у нашего индивида:
Твой мозг преувеличивает действия, необходимые для совершения дела. Постоянно думает - а нужно ли вообще, может игра не стоит свеч. Как будто так мало энергии в теле, что нужно подходить к выбору действий крайне осторожно.
Ты смотришь на то, что нужно сделать. Проворачиваешь снова и снова то, как ты это делаешь. Прокручиваешь, прокручиваешь варианты, думаешь об этом. Без конца. Снова и снова. Ты представляешь, как приступаешь к исполнению дела. Но чёткости нет. Все твои действия в виде массы дел, которые все больше тебя пугают своим объёмом. Причем даже если дело на 3 минуты. Ты не представляешь как его делать до конца. Чувство неопределенности. Не удаётся смоделировать всю картину целиком в мозгу. От этого тебе становится все страшнее и страшнее начать. Нужно просто...
Начать делать. Одно за другим. И вот уже дела нету. Потому что ты увлекаешься процессом. Твоего мозга хватает только на 2 шага вперёд и на представление конечного результата. Исходя из этого твои ближайшие 2 шага корректируются в сторону результата.
Парадокс в том, что любое дело не такое сложное, как ты себе его представляешь. Но это когда ты только делаешь первый шаг в сторону его исполнения. В приступе лени все просто ужасно. Ты боишься дела как слон маленькую мышь. До первого шага даже мытьё одной грязной тарелки сравни спасению мира. Но стоит тебе приступить и дело уже закончено. Остаётся только наслаждаться и вспоминать, что мог бы и не беспокоится столько, а быстро сделать и все.
Вот такие наблюдения. Я зачитал эти наблюдения группе из 10 человек и 8 из них осознали, что испытывают такие же чувства при приступе лени.
Я надеюсь, что мои наблюдения помогут тебе бороться с ленью эффективнее. И в следующий раз, когда приступ снова одолеет тебя, не пытайся бороться с ним. Просто наблюдай его и это будет лучшим твоим решением, так как чтобы решить проблему, её нужно понять!
Хорошего дня, вечера, утра и полдника, дорогой мой, прочитавший эту телегу, человек!
Ставь лайк, делай репост, поделись с друзьями этой записью. Добавляйся ко мне в друзья. Все это вдохновляет меня идти дальше в борьбе с ленью, ведь мне очень хочется рассказать о том, что происходило целый год со мной. Про все трансформации, взлеты, падения. Давай, действуй!
